18.02.2024 -
25.02.2024

Wir laden Sie ein, sich und Ihrem Körper eine Woche lang bei uns an der Nordsee Gutes zu tun. 

Beim Fasten oder neudeutsch Detoxen unterstützen wir unseren Körper bei der Entgiftung und befreien ihn von überflüssigen und schädlichen Stoffen. Damit der Stoffwechsel wieder durchatmet, runterschaltet und mit neuer Energie durchstarten kann. Gezielter Verzicht wird also Ihr größter Gewinn. 

Beim Fasten im Lighthouse werden Sie in einer Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern professionell von Heike Schmidtke betreut. Heike ist unsere Fasten- und Gesundheitscoachin sowie Naturheilpraktikerin. 

Nutzen Sie das positive Reizklima der Nordsee und gönnen Sie sich ausreichend Zeit für Spaziergänge auf dem Deich. Vielleicht pusht Sie sogar der Wind! Außerdem stehen Yoga und Pilateseinheiten mit Bärbel Brouwers auf ihrem Wochenplan. 

Schließlich wollen wir ja, dass sie zum Schluss wie neu geboren wieder in Ihren Alltag starten. 

Preis: ab 1.253,00 € für 1 Woche im Einzelzimmer (SHB)


FASTEN IM LIGHTHOUSE

  • Lockere und sorgsame Begleitung durch unsere Naturheilpraktikerin Heike Schmidtke, die sie zu Beginn (Sonntag), in der Mitte (Mittwoch), sowie kurz vor dem Fastenbrechen (Freitag) begleiten wird. 
  • Sie erhalten bei Anreise einen Korb mit Inhalten, die Sie zur Fasten-Woche benötigen. Unter anderem Basetabletten, Wärmflasche, Abführmittel und weiteren Sachen
  • Yoga- und Pilateseinheiten, Aquafitness, sowie Spaziergänge am Meer auf eigene Faust
  • Viel Zeit für wohltuende Wellnessanwendungen, auch spezielle Anwendungen für die Fastenwoche, in unserem Ocean Spa auf Wunsch zubuchbar.
  • Eine vitamin- und mineralstoffreiche Fastenverpflegung in Form von frischen Säften, Teesorten sowie Brühen – alles mit auch auf Regionalität.
  • Unser Fine Dining Bereich im Restaurant "Schnüsch" steht Ihnen als Location für gesamte Fastenzeit zur Verfügung. In entspannter Atmosphäre mit Blick auf die Nordsee sind alle Fasten-Teilnehmer unter sich, mit ausreichend Platz zum Verweilen

WICHTIG ZU WISSEN

Das klassische Fasten findet für Gesunde im Alter von 18 bis 65 Jahren, in Eigenverantwortung und nicht unter ärztlicher Anleitung statt. Gesund sind alle diejenigen, die sich fit und leistungsfähig fühlen und nicht unter ständiger überwachungsnotwendiger Medikation eines Arztes stehen. Schwangere/Stillende, Menschen in Rekonvaleszenz nach schweren Erkrankungen, Schilddrüsenüberfunktion, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen etc. sind ausgeschlossen. Bei Unsicherheit fragen Sie bitte Ihren Arzt oder nehmen Sie gerne vorab Kontakt mit uns auf.


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